2020.07.30
施術について
【石津川 整骨院】骨盤インナープログラム
肩こりがつらい、腰痛がつらい、よく頭痛にも悩まされている。
そんな不調はもしかしたら骨盤のゆがみが原因になっている可能性もあります。
「いつもの事だから」と諦めないで、骨盤インナープログラムを受けてみませんか?
骨盤インナープログラムで不調が根本から改善出来るきっかけとなるかもしれません。
骨盤インナープログラムというのは、アメリカのカイロプラクティックのトムソンベッドを利用した背骨矯正と、楽トレというインナーマッスルに働きかけるトレーニング機器を組み合わせたメニューになります。
なんとなく不調が続いているという症状の中には、病院で詳しく調べてみたけれど原因がわからず「特に異常はありませんでした」と診断された事はありませんか?
でも腰痛が治らない、肩こりが治らないといった不調は続きます。
もしかしたらその不調が骨盤のゆがみから来ているものだとしたら、骨盤を調整する事で改善する場合もあるのです。
実際に来院される方の症状の90%以上が筋肉や骨格神経の機能低下によって起ってます。
骨盤のゆがみから姿勢が悪くなり、体を支えている筋肉の緊張が起き、様々な痛みやコリ、しびれが起こるのです。
骨盤矯正を行って、一時的に改善するものの、しばらくすると元に戻ってしまうといった経験はありませんか?
もしかしたら骨盤を支える筋肉、つまりインナーマッスルが衰えている可能性があります。
骨格筋肉神経の機能低下は以下の原因が考えられます。
・生活習慣の乱れ
・運動不足
・栄養の偏り
・睡眠不足
・ストレス
などですね。
体の中の骨格を支えているインナーマッスルが徐々に衰えて体がきちんと骨盤を支えることができなくなり、更にインナーマッスルとつながりのあるアウターマッスル(外側の筋肉)にも負担がかかり、疲労しやすくなります。
アウターマッスルの疲労が筋肉の緊張を起こし、肩こりや腰痛になるのです。
筋肉の緊張は周りの神経や血管を圧迫するだけでなく、背骨や骨盤自体の歪みも強くなっていきます。
最初は寝る事で回復できる程度でも、日常的に繰り返す事で回復しにくくなっていくのです。
回復しにくい状態が長く続くと骨格の変形や神経圧迫のより強い状態になり、後にヘルニアや脊柱管狭窄症・膝の関節の変形などにつながり手術をしなければ治らない状態になる可能性も出てきます。
私たちが提案している骨盤インナープログラムというのは、骨盤や背骨を正しい位置に戻し、体を支えるインナーマッスルを強くした上で使いやすくします。
患者さんの痛みや様々な症状が楽になるだけではなく、根本的に痛みや不調が起きにくい体にしていくように、骨盤やインナーマッスルの機能を向上させていく施術です。
身体の奥にある筋肉「深層筋」は筋トレでのトレーニングは難しい箇所です。
当院の「楽トレ」はEMSを利用して、複合高周波を筋肉にかけていきます。
体の表層筋と深層筋、両方にバランスよく刺激を与える事が出来、骨盤のゆがみの原因ともなる深層筋にも刺激を与えトレーニングしていく事が可能です。
インナーマッスルトレーニングと楽トレを合わせて行う骨盤インナープログラムの施術を受ける事で、以下の普段鍛えにくい筋肉にもアプローチできるというメリットがあります。
・腹部でコルセットのように筋肉で囲い、背骨や内臓を支える「腹横筋」
・背骨の腰の辺りから始まり骨盤のねじれを整える働きをする「大腰筋」
・骨盤の内側の上部から始まる「腸骨筋」
・骨盤の底部で腸や膀胱、子宮を支える働きをする「骨盤底筋」
特に上半身と下半身がつながっているようについている「腸腰筋」は大腰筋と腸骨筋が合わさったインナーマッスルの事を指します。
骨盤周りの表層筋と深層筋を効率よく刺激、鍛える事で、骨盤矯正を行った後も骨盤や背骨を正しい位置をキープしやすくするためのプログラム、そんな感覚で施術を受けてみてください。
以下のようななんとなく体が不調に感じる、そんな症状はありませんか?
もし当てはまる事がある場合は、骨盤インナープログラムを試しに受けてみる事をおすすめします。
・しびれ
・腰痛
・肩こり
・冷え
・頭痛
・生理痛・生理不順
・便秘
・五十肩
・便秘
・尿漏れ
・出産後の腰痛といった不調
・食欲不振
・膨満感
今回、ご紹介している症状はまだ一部になりますが、なんとなく不調が続いている、不調のせいで生活にも支障が出てきているという場合、早めに体調を整える事をおすすめします。
他にもヘルニアや脊柱管狭窄症、頚椎症でお悩みの方や、整形外科など他で治療を行ったけれど症状か改善しなかったという方も、一度当院にご相談ください。
骨盤矯正を受け、一時的に体が軽くなった!痛みやコリが改善された!
でも数日後に戻ってきてしまったという事がだんだんとなくなってくるようにインナーマッスルを鍛えていくのが骨盤インナープログラムです。
続けていく事で徐々に深層筋を鍛えていくので、以下のような悩みを改善する事が期待できます。
コリや痛み、しびれの改善
骨盤のゆがみからくる体の不調のコリや痛み、しびれといった症状も徐々に改善していき、体調も良くなっていくのを感じていきます。
姿勢の改善
インナーマッスルをはじめとした筋力の低下が姿勢を悪くしていきます。
姿勢が悪くなることで血行が悪くなる箇所が出てきた場合、新たなコリや痛みになる事も。
骨盤インナープログラムを受け、表層筋と深層筋を鍛えていく事で、正しい姿勢をしても疲れにくい体を目指すことも可能です。
代謝が良くなる
骨盤インナープログラムを受ける事で姿勢が改善される人が多いです。
姿勢の改善や筋肉を落とさない様に意識をしていくと、これまで体の巡りがあまり良くなかったという箇所も巡りが良くなります。
血流が良くなるという事はエネルギー消費もその分UPしますので、体のエネルギー代謝が良くなる事も期待できます。
太りにくく痩せやすい体を目指しましょう。
自律神経のバランスも整う
当院は非常に鍼灸治療を得意としていますので、骨格筋肉の機能向上させると同時に自律神経バランスを整える目的の治療も行っています。
治療の効果が出てくると睡眠が深くなったり、食欲のコントロールもできるようになるなど、自律神経の機能向上させる治療を行う事も期待できます。
他院と効果の出方に差があるのは、この針灸治療も組み合わせた治療を行っているからです。
当院で行う骨盤インナープログラムの流れと注目していただきたいポイント。
当院の施術がなぜ効果を実感しやすいのか?
という点についてご説明します。
当院で骨盤インナープログラムを受ける場合は以下の流れで診察、治療を進めていきます。
問診
痛みやしびれ、コリなどの状況を確認、お話を伺います。
生活上で「痛みのせいでこんなことが出来ない」といったお悩みも併せてお話しください。
姿勢確認と分析
自分が普段、どのような姿勢をしているのか、そして今の姿勢によりどのような影響が出てくるのかといった分析を行います。
骨盤のゆがみ検査と矯正
骨盤のゆがみ、足の長さがどのくらい違うかなどを検査します。
トムソンベッドに寝てもらった状態で確認をして、歪みが確認できた箇所の背骨矯正も行います。
インナーマッスルトレーニングを行う
当院の楽トレでインナーマッスルトレーニングを行います。
EMSによる治療になりますので、寝ているだけで効果的にインナーマッスルに刺激を与え、鍛える事が出来ます。
他院で行っている治療で骨盤矯正のみでは、すぐに不調がある状態に戻りやすいですが、不調の元でもあるインナーマッスルを鍛える事によって不調が起きにくい体を作り上げる、骨盤やその骨格全体の機能が向上する治療を目指しています。
インナーマッスルの衰えが強い方は、姿勢が悪い状態が続いています。
姿勢が悪い状態を支えるために、腰や背中だけではなくお腹の筋肉も使って身体を支え続けている状態です。
支え続けた結果、お腹の筋肉の緊張が常に強い状態になっており、施術を行っても効果が出にくくなる場合があります。
当院のインナーマッスルトレーニングではまず、腹直筋の緊張を緩めて電気刺激が直接、腸腰筋のインナーマッスルに届くようなケアをしてからトレーニングをしたり、腹直筋の緊張を解除しながらトレーニングをするということを取り組み、非常に高い効果をあげています。
当院は非常に鍼灸治療を得意としています。
骨格筋肉の機能向上、そして自律神経バランスを整えることによって睡眠が深くなったり、食欲が出る、過度の食欲抑えられるといったバランスで変化を実感する方がいます。
自律神経の機能向上させる治療を行うことができるのでより効果的に、より改善が早くなったという患者さんも多いです。
骨盤インナープログラムの楽トレによる治療は、体に電気をあてる治療になりますので以下の条件に当てはまる方は受けることが出来ません。
・体内金属が入っている方
・心臓の弱い方
・心臓にペースメーカーを入れている方
・妊娠中の方
・入れ墨、タトゥーを入れている方
詳しくはご相談ください。
なんとなくつらい痛みやこり、しびれは続くと体にストレスがかかかっていくようになります。
もしかしたら骨盤のゆがみが原因の可能性も高いです。
実際に骨盤インナープログラムを受けてみたら改善したという例も多くありますので、身体のつらい悩みや不調は一度当院にご相談ください。