堺市西区で産後恥骨痛に悩む方へ。 歩けないほどの痛みの原因は骨盤の歪みと筋力低下です。みなみ鍼灸整骨院 石津川本院が専門的に解説します。 これらは典型的な 産後 恥骨痛 の症状です。
・歩くたびに恥骨が痛む ・立ち上がる瞬間がつらい ・階段の上り下りができない これらは典型的な 産後 恥骨痛 の症状です。 堺市西区でも産後 恥骨痛で来院される患者さんは増えています。 特に 「歩けないほど痛い」 というケースは珍しくありません。 本記事では ・産後 恥骨痛の原因 ・歩けないほど痛くなる理由 ・改善のために必要なこと を専門家視点で解説します。
なぜ産後に恥骨痛が起こるのか
妊娠中、体内では リラキシン というホルモンが分泌されます。
このホルモンは
・骨盤を広げる
・靭帯を緩める
という働きをします。
出産後も靭帯はすぐには元に戻りません。
そのため
骨盤が不安定な状態になります。
骨盤の前側には 恥骨結合 という関節があります。
ここが
・左右にずれる
・炎症を起こす
ことで 産後 恥骨痛 が発生します。
歩けないほど痛くなる理由
軽度の産後 恥骨痛は
・違和感
・軽い痛み
程度ですが、放置すると悪化します。
理由は次の3つです。
①骨盤の歪み
骨盤が歪むことで
・体重の負荷が偏る
・恥骨結合に負担が集中
します。
②筋肉の低下
出産後は
・骨盤底筋
・腹筋
が弱くなります。
骨盤を支えられないため痛みが出ます。
③育児動作
・抱っこ
・授乳
・中腰姿勢
これらが恥骨に負担をかけます。
放置すると起こる症状
産後 恥骨痛を放置すると
次の症状につながることがあります。
・慢性腰痛
・坐骨神経痛
・股関節痛
・体型の崩れ
堺市西区でも
恥骨痛 → 腰痛 → 坐骨神経痛
へ進行する患者さんは少なくありません。
みなみ鍼灸整骨院 石津川本院の施術
みなみ鍼灸整骨院 石津川本院では
産後の体を専門的に評価します。
主に
・骨盤の歪み
・恥骨の安定性
・筋力バランス
を確認します。
施術は
・産後骨盤矯正
・筋肉バランス調整
・血流改善
を組み合わせます。
無理に痛い部分を押すことはありません。
通院タイミング
おすすめの施術開始時期は
産後1ヶ月以降〜6ヶ月以内
です。
この時期は
骨盤が戻りやすい時期だからです。
通院環境
みなみ鍼灸整骨院 石津川本院は
・予約優先制
・キッズスペース完備
育児中の患者さんでも通いやすい環境です。
まとめ
産後 恥骨痛は
「出産したから仕方ない」
症状ではありません。
骨盤を整えることで改善が期待できます。
堺市西区で産後 恥骨痛に悩む方は 早めのケアをおすすめします。