産後に寝返りや立ち上がりで恥骨が痛む原因はホルモンと骨盤の歪みです。 堺市西区のみなみ鍼灸整骨院 石津川本院が専門的に解説します。 序文 「夜中に寝返りができない」 「立ち上がる瞬間が怖い」 それは典型的な産後 恥骨痛のサインです。 本記事では
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ホルモンと骨盤の関係
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自宅でやってはいけないこと
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専門施術の必要性 を解説します。
ホルモンバランスと恥骨痛
妊娠中のリラキシンは出産後も影響が残ります。
そのため
・骨盤が緩いまま ・恥骨結合が動きやすい ・筋肉が支えられない
という状態になります。
ここに
・抱っこ ・授乳 ・睡眠不足
が加わることで炎症が起こります。
産後 恥骨痛を放置するとどうなるか？
「時間が経てば治る」と思っている方は要注意です。
放置すると
- 坐骨神経痛へ移行
- 股関節痛の併発
- 慢性腰痛化 ・体型の崩れ
へと進行するケースがあります。
堺市西区でも産後 恥骨痛から坐骨神経痛へ発展する患者さんが増えています。
やってはいけないセルフケア
産後 恥骨痛で多い誤解が
- 無理なストレッチ
- 自己流スクワット
- 骨盤ベルト過信
です。
間違ったケアは悪化させます。
みなみ鍼灸整骨院 石津川本院の強み
みなみ鍼灸整骨院 石津川本院では
- 産後専用骨盤矯正
- 神経圧迫評価
- 血流改善アプローチ
- 育児動作指導を行います。
単なる矯正ではなく
「安定させる」施術を重視しています。
坐骨神経痛との関係
恥骨痛を放置すると
- 骨盤後方に負荷
- 仙腸関節の炎症
- 坐骨神経痛発症
へつながります。
産後 恥骨痛は腰痛の前段階とも言えます。
通院しやすさ
堺市西区 石津川駅近く 予約優先制 キッズスペース完備
産後ママが安心して通える環境です。
まとめ
産後 恥骨痛は自然治癒を待つ症状ではありません。
骨盤を整え、筋肉を再教育することが重要です。
堺市西区で産後 恥骨痛に悩むなら みなみ鍼灸整骨院 石津川本院へご相談ください。